Ikram LIFRANI

Une approche combinant psychothérapie et spiritualité

 Psychopraticienne  basée dans le 91, j’accompagne les personnes qui souhaitent intégrer une dimension spirituelle à leur démarche thérapeutique .

J’ai effectué une formation longue et rigoureuse et j’ai moi-même suivi une psychothérapie, accompagnée d’un profond éveil spirituel et de la conscience.

J’utilise des techniques éprouvées en m’appuyant sur différents courants et approches thérapeutiques telles que: les techniques psychocorporelles, l’EMDR, l’EFT, et la méditation . Je propose également un coaching et des conseils énergétiques avec un accompagnement qui prend en compte toutes les dimensions de l’être : le corps, les émotions, le mental et la spiritualité.

Mon approche permet d’accompagner  les personnes à se connecter à leur propre essence et à se libérer à un niveau plus profond de leurs souffrances et de leurs blocages émotionnels.

Ni médecin, ni psychothérapeute, mon accompagnement s’inscrit dans une démarche de développement personnel et de mieux-être et ne peut en aucun cas se substituer à un avis ou à un traitement médical.

Ma mission de vie

 Ma mission a pour objectif de vous aider à comprendre progressivement les épreuves difficiles que vous traversez et de vous libérer des traumas qui ont marqué votre vie afin de vous offrir un nouveau départ dans la vie.

Mon approche vous accompagne pour sortir des schémas répétitifs et négatifs qui freinent votre bien-être et attirent à vous des relations ou situations toxiques. Il est crucial de comprendre que je ne suis qu’un guide, votre implication et votre détermination sont les CLES pour réussir.

La paix intérieure est un parcours qui demande une volonté constante et un travail perpétuel sur soi, mais c’est un chemin vers une grande libération !

2/ Parmi mes formations en psychothérapie

Fondements de la psychologie – Ennéagramme – Shémas d’enfance
Formation en PNL (Programmation neuro-linguistique )
Formation en EFT( Émotional Freedom Technique)
Formation en approche systémique individuelle
Formation en analyse transactionnelle
Formation en constellations individuelles
Formation psychocorporelle de l’enfant intérieur
Thérapie par les mouvements oculaires
La compulsion de répétition
Hypnose Ericksonienne
Dépendance affective
Connaissance de soi / confiance en soi/ estime de soi / affirmation de soi
Trouver sa mission de vie
Communication bienveillante – posture du thérapeute

trouver du sens

Mon histoire

Enfance / adolescence

J’avais une attirance pour la spiritualité, je ressentais la présence et le soutien du Divin, de la source, de l’univers .. Cependant, en raison de mon jeune âge, je n’étais pas pleinement consciente de sa présence mais je pense que je n’imaginais pas ma vie sans sa guidance.

Mon parcours avant l’éveil spirituel

Peu après mon mariage et la fin de mon cursus universitaire, les épreuves ont commencé à se manifester dans ma vie et à me poursuivre pendant plus de 20 ans. Que des schémas répétitifs : des relations toxiques se sont intensifiées dans tous les aspects de ma vie : familiaux, relationnels et professionnels. J’ai changé plusieurs fois de travail, j’ai vécu l’isolement, la perte de proches et l’éloignement progressif de mes amis et de ma famille.

J’étais entourée de personnes qui essayaient de me culpabiliser  sans cesse, j’ai affronté ma tristesse seule et sans réel soutien extérieur.  Pendant toutes ces années , je ressentais que l’univers m’isolait. 

Mais dans quel but ?

Mon chemin vers l’éveil spirituel

Face à ma souffrance, je me posais de nombreuses questions, je cherchais toujours à comprendre ce que je vivais. Une intuition persistante me disait qu’il y avait une explication plus profonde que je devais découvrir. Alors, j’ai décidé de tracer mon propre chemin de guérison. Je tombais, je me relevais, sans jamais abandonner.

Mon éveil spirituel

Ce que je vivais correspondait à ce que l’on appelle un éveil spirituel ou  un éveil de la conscience .

Avant l’éveil, j’ai traversé ce que les mystiques appellent « les nuits noires de l’âme » : des moments de profonde détresse, où tout semble s’effondrer. Ces moments, bien que douloureux, étaient  des appels à me réveiller, à aller plus loin que ce que je croyait être.

L’éveil de la conscience m’a permis de réaliser de façon progressive que je ne suis pas que mon corps, mes pensées ou mon égo  et de me  défaire peu à peu des illusions et  des croyances limitantes pour revenir à l’essentiel. 

Un travail continu sur moi-même

L’éveil spirituel était pour moi  une démarche active qui m’a permis d’aller à la rencontre de moi-même , me libérer progressivement de mes blessures, développer mes qualités intérieures et devenir acteur de ma propre évolution. C’est une introspection en continue qui m’a aidé à comprendre mes émotions, mes réactions et mes schémas répétitifs .  

C’est un parcours qui a nécessité beaucoup de courage en moi, de la patience et de la persévérance . Éveiller ma conscience et travailler sur moi étaient  des chemins vers une vie plus consciente, plus humaine, plus connectée. Ce processus, bien que parfois difficile, était pour moi une véritable source d’épanouissement, de paix intérieure et de liberté.

Mes  souffrances n’étaient pas des punitions 

Mes souffrances étaient des passages vers une compréhension plus profonde de moi-même et une opportunité de croissance et d’évolution intérieure. 

Mon éveil de conscience est souvent passé par la douleur, mais je ne le vois pas comme une punition. Je le considère plutôt comme un appel intérieur, une invitation à sortir de mon sommeil pour me reconnecter à ma lumière. Les épreuves que j’ai traversées étaient le reflet de certaines failles en moi, qui demandaient à être reconnues, purifiées et libérées, afin de me guider ver  mon bien-être le plus élevé.